A influência de nossos pensamentos

                                  

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

                                A influência dos nossos pensamentos

Todos nós sabemos que o que sentimos tem uma influência direta com os nossos pensamentos. E também têm relação com o nosso estado de humor. Então, chegamos à conclusão que para mudar como nos sentimentos, temos que mudar nossos pensamentos.

Por exemplo: imagine que perdeu algum dinheiro em uma negociação. Se diante do fato parar para pensar assim: Nossa! Como sou ruim em negociações, acho que não nasci para isso. Ou se terminar um relacionamento e falar para você mesmo: Nunca mais encontrarei ninguém para me fazer feliz. Como se sentiria pensando destas maneiras? Feliz? Triste? Frustrado?

Agora vamos criar pensamentos contrários. Se ao realizar uma negociação não muito promissora você pensar assim: Tudo bem, não deu desta vez, mas vou procurar mais informações para arriscar em um negócio mais seguro e certo. E quanto ao fim de um relacionamento: Não deu certo, mas vou dar um tempo, cuidar de mim e me abrir para outras oportunidades amorosas. Agora, como se sentiria tendo estes pensamentos? Feliz? Triste? Frustrado? Esperançoso?

O mais importante de tudo é lembrarmos que pensamentos não são fatos. Além disso, eles podem estar sendo influenciados por uma gama de situações que já aconteceram e que não foram muito agradáveis. Quando isso acontece, nossos pensamentos podem limitar nossas ações para encontrarmos caminhos mais interessantes diante de fatos que nos desafiam.

Neste sentido é bastante interessante confrontá-los. Ponderar a respeito da veracidade deles, questionar mesmo. Até porque os pensamentos são muito subjetivos. E muito deles são extremamente inúteis, podendo impactar diretamente em nossa autoestima.

A doutora Sarah Davies (2024) tem umas perguntas muito interessantes que deixarei para nossa reflexão: “O que você diria a um bom amigo ou a algum ente querido se eles estivessem tendo pensamentos negativos ou inúteis sobre si mesmos ou sobre a situação que enfrentam? O que você sugeriria? Como os tranquilizaria ou confortaria? Como se sente ao oferecer as mesmas palavras de apoio a si mesmo?”

Um grande abraço para você!

Referência:  

DAVIES, Sarah. Como se libertar de um narcisista. Trad. Livia de Almeida. 1ª ed. Rio de Janeiro: Sextante, 2024.

Instagram: eduardo_baunilha_psicanalista

Grupo de dança de São Bernardo reestreia “O Vazio do Meu Sofá” no EAI - Espaço de Artes Integradas

Nos dias 31 de agosto e 01 de setembro de 2024 (sábado e domingo), com sessões às 19h e 21h no sábado e às 18h e 20h no domingo, a Coletiva Sofá Sem Pé (  @coletivasofasempe ) promove a reestreia do espetáculo “O Vazio do Meu Sofá” no EAI - Espaço de Artes Integradas, que fica na Rua Pombal, 305 - Sumaré, na Zona Oeste de São Paulo (SP). Os ingressos tem valores a partir de R$ 25,00 e podem ser adquiridos na Plataforma Sympla.

O Vazio do Meu Sofá - Foto de Vic Donatangelo

Com trilha sonora original, composta por Guilherme Gila, “O Vazio do Meu Sofá” é um espetáculo de dança que proporciona uma experiência imersiva e íntima em uma narrativa sobre a solidão e a mulher, temas recorrentes nos tempos atuais e imprescindíveis para serem discutidos e refletidos no meio social.

Unindo dança, teatro e artes visuais, o espetáculo acompanha uma mulher e suas reflexões acerca de sua solidão. A partir do sofá de sua casa, a personagem se encontra com as diferentes personas dentro de si mesma, como: a criança, a adolescente perfeccionista, a boa mãe, e a jovem sedutora - cada uma representada por uma das dançarinas. 

Como se estivessem sentados no chão da plateia da sala de estar da casa da personagem, as pessoas da plateia passam por uma experiência sensorial e imersiva, acompanhando de perto esses sentimentos complexos, inspirando uma identificação com as questões evidenciadas pelo espetáculo, estabelecendo paralelos e criando relações afetivas e sensíveis.

Sobre a Coletiva Sofá Sem Pé

Criada em 2021 em São Bernardo do Campo, a Coletiva Sofá Sem Pé tem como fio condutor de sua pesquisa a intersecção das linguagens artísticas e transpondo um olhar sensível acerca do cotidiano.

Transitando pela poesia, dança, música, teatro e performance, o grupo busca experimentar possibilidades de discutir temas como solidão, paixão, desejo, rancor, desilusão, entre outros dilemas contemporâneos. Um trabalho com temáticas que perpassam o cotidiano e se transformam pela sensibilidade da cena

 

Informações: www.instagram.com/coletivasofasempe

Ficha técnica - Direção e coreografia: Vic Donatangelo. Roteiro: Vic Donatangelo e Mayhara Ribeiro. Preparação corporal e assistência de coreografia: Pietro Morgado. Trilha sonora: Guilherme Gila. Elenco: Isis Gasparini, Larissa Fujinaga, Mayhara Ribeiro, Paula Freitas, Thayná Almeida e Verônica Carneiro. Assessoria de Imprensa: Luciana Gandelini. Produção: Coletiva Sofá sem Pé 

Serviço: Espetáculo “O Vazio do Meu Sofá”

Com Coletiva Sofá Sem Pé

Sinopse: O espetáculo acompanha a trajetória da Mulher X e o seu confronto com o móvel que a acompanhou desde a infância e adolescência, na casa da mãe, até a sua trajetória profissional de sucesso na vida adulta: o sofá. Depois de acolher ali amores, amigos, familiares, ela sente agora a presença do vazio. Algo a incomoda e o inevitável encontro com fragmentos de si vem à tona, fazendo com que ela embarque em uma viagem para dentro de si mesma.

Duração: 50 minutos

Dança, teatro

Classificação: livre

Quando: 31 de agosto e 01 de setembro de 2024 - Horários: sábado às 19h e às 21h, domingo às 18h e às 20h

Onde: EAI - Espaço de Artes Integradas - Endereço: Rua Pombal, 305 - Sumaré, São Paulo - SP

Ingressos: 

R$ 25,00 - primeiro lote

R$ 35,00 - segundo lote

R$ 60,00 - ingresso amigo

Link de vendas: https://www.sympla.com.br/eventos?s=o%20vazio%20do%20meu%20sof%C3%A1 

Capacidade: 30 pessoas

Acessibilidade: não há 

Não possui estacionamento 

OSSAMÁ SATO faz Sucesso em Teatro

       OSSAMÁ SATO faz Sucesso em Teatro

Em cartaz há mais de 02 anos no Teatro Gazeta e Teatro Colinas , Ossamá Sato e Fujikan Miike do The Oriental Magic Show fazem Sucesso com seu Espetáculo de Mágica & Ilusionismo.

Ossamá Sato é Ator formado em Artes Cênicas pela Universidade São Judas Tadeu e Mágico Ilusionista ( Líder do grupo The Oriental Magic Show ) há mais de 34 anos .

Faz Shows no Brasil inteiro em Teatros , Empresas , Convenções , Transatlântico , Resorts , Programa de TV e também no Exterior ( América Latina , África , Japão ) .

É Palestrante Motivacional (Sucesso Num Passe de MÁGICA)

É Empreendedor no Ramo de Brinquedos Mágicos (Kits de Mágica , Livros , DVDs e Curso de Mágica Online).

Show de Mágica & Ilusionismo

Dia 10 de Agosto

( Sábado ) às 20h00

Teatro COLINAS ( dentro do Colinas Shopping ) em São José dos Campos

www.teatrocolinas.com.br

Dia 15 de Agosto ( Quinta feira ) às 20h30

Teatro GAZETA

Av. Paulista , 900

www.teatrogazeta.com.br

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Whatsapp (11) 99990-3294

www.ossamasato.com.br

Tiktok @sato_oficial

Instagram @ossamasato

Link de Vendas:

Teatro Colinas

Teatro Colinas - Confira nossa programação!

Teatro Gazeta

Show de Mágica & Ilusionismo 15 agosto, Quinta 20h30 em São Paulo - Sympla

Esgotados

                                

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CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

                                                           Esgotados

Para Byung-Chul Han vivemos na sociedade do desempenho. Não é para menos. Se queremos ter visibilidade, temos que ter para ostentar; logo, para ter é necessário um trabalho constante e incansável, para podermos angariar móveis, imóveis e automóveis e outras coisinhas mais, para adentrarmos na lógica cultural vigente.

E não dá para negar a força deste conceito. Quanto menos esperamos, todos estamos, em menor ou maior grau, envolvidos por ela.

Só que o desempenho desenfreado não dá o recado de suas consequências, por isso estamos todos esgotados. Para todo lugar que se vira, somos testemunhas de pessoas que estão cansadas da própria existência, esperando o dia acabar para dormir e começar outro dentro dos mesmos padrões.

O pior de tudo é que o cansaço da sociedade do desempenho é um esgotamento solitário, individualizante e nos leva, como diz o pensador coreano, a “um infarto da alma”.

Conversando com um amigo eu percebi o quanto tudo isso que falamos é real. Aposentado, podendo vivenciar uma existência diferente da que teve durante toda a vida, voltou ao batente com a mesma proporção de trabalho.

Adentramos em uma lógica que nos aprisiona e como uma mosca em uma teia de aranha, somos presos e sugados por ela. Neste ínterim, a vida passa e em algum lugar do futuro, percebemos que tudo o que corremos atrás era apenas “vaidade e correr atrás do vento”, como deixou escrito o sábio Salomão.

Penso que devemos ponderar sobre nossas prioridades. O que realmente é importante? O que deixaremos quando não estivermos mais aqui?

A sociedade do desempenho nos cega para aquilo que é realmente pertinente para a vida. Basta se perguntar se vale a pena e, diante da resposta, buscar um rumo mais apropriado, um tanto mais saudável, equilibrado e possível de se viver.

Um grande abraço para você!

Referência:  

HAN, Byung-Chu. Sociedade do cansaço. Trad. Enio Paulo Giachini. 2ª ed. Petrópolis (RJ): Vozes, 2017.

Instagram: eduardo_baunilha_psicanalista