Rotulação da emoção

                                   

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

                                                ROTULAÇÃO DA EMOÇÃO

Marc Brackett, fazendo uma palestra para empresários em uma vinícola em Napa Valley (EUA), perguntou a eles o que estavam sentindo. A resposta foi bem óbvia, totalmente esperada pelo pesquisador: “curioso”, “intrigado”, “bem”, “bom”, e assim por diante.

É claro que ele tinha uma intenção em sua pergunta e, assim, resolveu mudar a abordagem para dar a eles um ensinamento: “Como vocês descrevem os vinhos tintos que estão representando?” (BRACKETT, 2021, p. 115).

Segundo Brackett, de analfabetos emocionais, eles se tornaram verdadeiros poetas. Parece risível, mas é intrigante. O experimento do doutor Marc mostrou o quanto temos dificuldade em nomear nossas emoções. Talvez porque não mensuramos o valor deste ato em nossa vida.

Nomear uma emoção ajuda a regula-la, ou seja, você consegue ter um pouco mais de controle sobre ela, porque a nomeação nos permite entrar em contato com a emoção, logo somos capazes de domesticá-la, pelo menos minimizar seus efeitos.

E por que temos tanta dificuldade em nomear nossa emoções? Porque nosso vocabulário emocional é como um adolescente, quase mudo, bastante insuficiente. Resposta como bem, bom, triste, não significam que as estamos nomeando e, além disso, pode nos privar de viver uma experiência extremamente saudável e significativa.

Sendo assim, precisamos descrevê-las como quando falamos de uma roupa que gostamos muito.

Na próxima conversa psicanalítica iremos descrever os benefícios de rotular as emoções para termos uma vida melhor.

Que sigamos pensando... 

O Prêmio Comunicação e Destaque no Shopping Vitória, destaca Comunicadores Sociais e empresários que fazem história no ES

 O Prêmio Comunicação e Destaque no Shopping Vitória, destaca Comunicadores Sociais e empresários que fazem história no ES

O Prêmio Comunicação e Destaque será realizado no dia 11 de junho de 2026, no Shopping Vitória, no Restaurante Camarada Camarão, de onde serão homenageados os apresentadores de TV, empresários que se destacaram em 2026, no estado do Espírito Santo.

O evento é organizado pelo Comendador do Elo Social SP, Comendador da Ordem dos Parlamentares do Estado de São Paulo, Embaixador da Paz Cultural e da Comunicação, jornalista, produtor e empresário, Romildo dos Santos, conhecido pela mídia como Billy Jackson, será uma única edição especial, será a Noite do Oscar Brasileiro, com apresentação de Tom Pimenta e Babi Souza.

A noite promete depois do tamanho sucesso que foi no Theatro Municipal em São Paulo de onde lotou 1500 pessoas. Teve a presença da mídia em peso e do empresarial.

Já é internacional, Romildo dos Santos, já organizou em Roma, Itália, Milão, Espanha e Portugal. Será realizado para breve, na Flórida, Estados Unidos, também no Navio Costa Favolosa, com saída de Santos e chegada na França, com mais de 200 empresários a bordo.

O exército brasileiro recebe homenagem do Prêmio Comunicação e Destaque, por Billy Jackson - 

Fotos: Dawis Villar e Divulgação

Já é um destaque internacional, pelos anos de suas realizações já são mais de 20 mil homenageados. Foram várias autoridades internacionais e nacionais, presidentes de vários países, o príncipe da Arábia Saudita.

O príncipe da Arabia Saudita, recebe o Prêmio Comunicação e Destaque - Fotos: Dawis Villar e Divulgação

Billy Jackson, agora é recebido sempre com tapete vermelho pelas pessoas importantes de outros países, seu sucesso é tamanho e bem destacado. Para saber detalhes e informações sobre o evento, basta ligar para (11) 97551-6000 (Billy Jackson).

Fotos: Dawis Villar e Divulgação

Fotos: Dawis Villar e Divulgação

Assessoria de Imprensa Livia Rosa Santana

A vergonha

                                   

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

                                                A VERGONHA

A bem da verdade, a vergonha é um dos sentimentos mais presentes em nossas vidas e que nos proporciona uma profundidade de reflexão ora nunca pensada.

Além de ser um limitador, pois quando sentimos vergonha, esta emoção se torna dolorosa, pois nos atinge de maneira global; pode ser um regulador social, por impedir que ajamos de maneiras não muito ortodoxas.

Acontece que, se formos pegos realizando alguma atividade ilícita, a vergonha se manifestará e não teremos como fugir dos resultados, mas também podemos prever o resultado final de algum contexto e nos preparar para uma possível vergonha que possa acontecer. Nesse caso, o enfrentar torna-se menos problemático.

A origem da palavra Vergonha está ligada a reverência, a respeitar, pois vem do latim verecundia. Tal conhecimento já nos dá o entendimento que este sentimento transfigura: é uma emoção que tem relação com dois ou mais sujeitos.

Mas se formos pensar mais argutamente, entenderemos que o que nos faz sentir vergonha é o temor da desconexão. Como a vergonha está relacionado a atos, ações que realizamos, tais fatos revelam quem nós somos, doando-nos o medo da possível avaliação que a pessoa ou as pessoas terão da gente.

Isso tudo acontece porque ao nos relacionarmos, nós criamos expectativas em relação às pessoas e vice-versa. A angústia de não se encontrar a altura dessas expectativas faz com que sintamos vergonha, por medo da frustração nos levar a perder uma conexão.

Mas mesmo diante de tudo isso, não podemos perder de vista que, a vergonha é uma das emoções mais capazes de nos levar a autoconsciência, por isso ela é muito sofisticada. Como já relatamos acima, ela nos faz pensar em nossos atos, desta forma, nos incita a pensar sobre eles, nos levando ou não a mudança de comportamento, porque para sentir vergonha, “é necessário que haja uma reflexão sobre si mesmo e sobre o outro simultaneamente” (BILENKY, 2016, p. 25).

Que sigamos pensando... 

Um grande abraço para você!