O que o trauma faz com o nosso cérebro

              

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

O que o trauma faz com o nosso cérebro

Quando vivenciamos eventos traumáticos nosso cérebro muda. E como isso acontece?

Bruce McEwen, da Universidade de Rockfeller, descobriu que o cortisol entra no cérebro, permanece lá e se liga a um receptor. Este receptor em particular tem uma estrutura molecular que se abre apenas com a ação do cortisol (SHORS, 2022).

Estes receptores são encontrados por todo o cérebro, inclusive no hipocampo que é a parte do cérebro responsável pela criação de memórias, e que é muito sensível ao estresse.

Outros pesquisadores como Catherine Wooley e Elizabeth Gould fizeram um experimento, simulando a situação de um cérebro exposta a um grau extremo de estresse. O que elas descobriram? Que os dendritos, estruturas do cérebro responsáveis pelas conexões entre os neurônios, tinham menos galhos. Parecia que alguns neurônios tinham encolhido (SHORS, 2022).

E o que isso quer dizer? Que um cérebro que está constantemente exposto a situações de estresse por mudar sua forma de funcionamento.

Em um experimento constatou-se que pessoas que estão em situações de estresse por muito tempo perdem a capacidade de lembrar de alguns detalhes diante de uma ação solicitada para realizar, ou seja, o estresse atinge a nossa cognição.

Isso não quer dizer que os hormônios do estresse são sempre vilões. O cérebro precisa deles para nos ajudar a ter reações de defesa. Mas estas porções precisam ser pequenas e rápidas.

A verdade é que não conseguiremos nos livrar dos momentos de estresse, porque a vida os oferece o tempo todo. A grande questão é como vamos lidar com eles e com as mudanças que promovem no nosso cérebro. Um desafio, na verdade, que precisa ser encarado com seriedade, estudo e muito esforço.

Continuaremos com o assunto na próxima semana.

Um fortíssimo abraço para você!

Instagram: baunilha45 e s48m7 

Up Brasil é a mais nova patrocinadora da equipe de judô do Praia Clube

    Up Brasil é a mais nova patrocinadora da equipe de judô do Praia Clube

A parceria tem como objetivo fortalecer o esporte e impulsionar o desenvolvimento de projetos sociais

O Praia Clube Uberlândia, em Minas Gerais, acaba de fechar um apoio muito importante nesta temporada de 2023 para a equipe de alto rendimento do judô. A Up Brasil, multinacional de benefícios corporativos presente em 22 países, é a nova patrocinadora do clube esportivo e vai estampar sua marca nos kimonos dos judocas. O acordo prevê, ainda, ações de relacionamento nos ambientes físico e digital durante as competições.

 

A empresa, que atua no auxílio do bem-estar de milhares de trabalhadores brasileiros, tem contrato válido até o final deste ano. “Para nós, essa parceria com o Praia Clube é muito importante. Queremos avançar com as nossas estratégias e incentivos para o esporte no Brasil, principalmente o judô. Através deste patrocínio, apostamos em um projeto de relevância social, impulsionamos o desenvolvimento dos jovens por meio do esporte e encorajamos a prática de atividades físicas”, comenta Rogero Monteiro Meves, Gerente comercial da Up Brasil.

 

O judô Praiano é uma das referências no país, e acordos assim são capazes de impulsionar o crescimento da modalidade. No ano passado, o clube de Uberlândia conquistou 4 medalhas de ouro no campeonato mineiro de judô de base, 20 medalhas no estadual, e 5 judocas foram classificados para o Brasileiro sub-13 e sub-15.

 

“A Up realiza constantemente ações de incentivo, apoiando diversas causas por todo o mundo. Essa é mais uma iniciativa com que a multinacional se compromete para ajudar jovens brasileiros e defender o bem-estar das pessoas para além do ambiente de trabalho”, conclui Rogero.

 

Sobre a Up Brasil

A Up Brasil é uma multinacional de benefícios corporativos presente em 22 países que atua no modelo de cooperativa com foco regional para atendimento próximo aos clientes, fomentando a economia local entre empresas e estabelecimentos. A companhia também faz a gestão de benefícios para auxiliar os times de recursos humanos, trazendo soluções que promovem maior fidelização e satisfação dos colaboradores, aumentando sua felicidade, engajamento e produtividade. A empresa está entre as líderes do seu segmento e faz parte do Grupo Up, fundado em 1964, na França, chegando ao Brasil em 2016. A multinacional conta com mais de 21 milhões de beneficiários e 1 milhão de clientes em todo o mundo, sempre planejando ações econômicas contemplando atitudes éticas, conscientes e que colaboram para um planeta melhor.

Prêmio Comunicação e Destaque 2023 homenageia celebridades e pessoas de vários países do mundo.

         Prêmio Comunicação e Destaque 2023 homenageia celebridades e pessoas de vários países do mundo.

Romildo dos Santos - Foto: Dawis Villar

Prêmio Comunicação e Destaque 2023, organizado pelo idealizador e produtor, Romildo dos Santos, há 17 anos, homenageou neste ano, no dia 05 de abril, na Assembleia Legislativa de São Paulo - Alesp, às 18h, com Cerimônia e Coquetel, o delegado de polícia federal, destaque há 20 anos, Edmilson Pereira Bruno, e vários convidados de outros países do mundo, diretamente dos Estados Unidos, Luís Donizeri, e da empresária Jadu, direto de Londres.

Prêmio Comunicação e Destaque - Foto: Dawis Villar

Das celebridades homenageadas no evento, houve a presença de jogadores de futebol, empresários e políticos. Também do diretor regional do Creci-SP, José Augusto Viana Neto, e do Grupo Valentina Caran, da presidente Valentina Caran (Rainha da avenida paulista), do Netinho Tobias, entre outros. Foram mais de 180 laureados que receberam a premiação no auditório Franco Montoro, e 700 convidados que lotou com 12 buffet de variedade da gastronomia, empresas que também receberam a premiação.

Prêmio Comunicação e Destaque - Foto: Dawis Villar

Depois do sucesso na Assembleia Legislativa de São Paulo-Alesp, a próxima agenda será a bordo do navio Costa Favolosa, saindo de Santos, indo para Marselha, França, no dia 13 de abril, às 17h.

No dia 10 de maio, será a vez de homenagear os portugueses e os brasileiros que vivem em Portugal, nas Comunidades Brasileiras da Europa. No dia 17 de junho será a vez dos espanhóis, em Puerto Banus, em Marbella, Espanha.

No final do ano, a turnê continua, estarão organizando a 3ª edição, nos Estados Unidos. Será em Miami, Las Vegas e na Califórnia. Depois em Dubai, juntamente com o seu sócio, Luís Donizeri.

Prêmio Comunicação e Destaque - Foto: Dawis Villar

Photo imagem: Dawis Villar

Assessoria de Imprensa Lívia Rosa Santana da Topssimo Assessoria

Alta participa de lançamento da 88ª edição da ExpoZebu

    Alta participa de lançamento da 88ª edição da ExpoZebu

Com estande fixo na ABCZ, empresa recebe criadores e produtores de todo o mundo

A Alta participa, de 29 de abril a 7 de maio, da maior exposição pecuária zebuína do mundo: a ExpoZebu, que acontece no Parque Fernando Costa, em Uberaba (MG). O evento chega à sua 88ª edição e é promovido pela Associação Brasileira dos Criadores de Zebu (ABCZ). Parceira da entidade no incentivo do melhoramento genético, a Alta possui estande fixo e recebe criadores e produtores de todo o mundo dentro do parque e na Central de Biotecnologia e Difusão Genética, que fica na BR-050, KM 164.

Tradicionalmente, a bateria de touros da Alta tem a superioridade genética provada nas pistas e nos resultados dos sumários. “A Alta é uma grande parceira da ABCZ, que fomenta o melhoramento genético no país. Nesta ExpoZebu, esperamos bater o recorde no número de visitantes e mostrar a força da nossa bateria com as raças zebuínas. ”, destaca o diretor da Alta Brasil, Heverardo Carvalho.  

Para a ExpoZebu 2023, a expectativa é que passem cerca de 400 mil pessoas pelo Parque Fernando Costa. “Nós queremos levar o melhoramento genético para todos os produtores, através dos nossos programas e das centrais, com parceiros como a Alta. Levar o melhoramento genético para o produtor de carne e leite para que ele possa produzir mais”, explica o presidente da ABCZ, Gabriel Garcia Cid.

Ainda de acordo com o representante da entidade, já foram confirmadas comitivas de mais de 30 países, com cerca de 600 convidados e a intenção é que a ExpoZebu seja uma grande vitrine da agropecuária de corte e de leite. “O nosso papel é aproximar o consumidor do produtor, para que todos tenham acesso e vejam como produzimos de forma sustentável um produto saudável e de qualidade”, aponta Gabriel, destacando que já estão confirmados 35 leilões durante o evento.

O atendimento aos visitantes também continua sendo realizado dentro da Central da Alta, com a equipe técnica e comercial da empresa à disposição para tirar dúvidas e apresentar os produtos para aqueles que buscam o melhoramento genético do rebanho.

Pecuária Sustentável

Entre as novidades da 88ª ExpoZebu está o 1º Seminário Zebu Carbono Neutro. De acordo com a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), a carne carbono neutro é uma marca-conceito que possibilita a neutralização da emissão de CO2 no processo produtivo, visando atestar a carne bovina que apresenta seus volumes de emissão de gases de efeito estufa (GEE) neutralizados pela presença de árvores em sistemas de integração.

+Pecuária Brasil

Presente no lançamento da 88ª ExpoZebu, realizado no último dia 10, sexta-feira, a prefeita de Uberaba, Elisa Araújo, destacou a importância do Programa +Pecuária Brasil, da Alta, com a Confederação Nacional de Agricultores Familiares e Empreendedores Rurais (Conafer) e o governo municipal. “Recentemente, estivemos com parlamentares e o ministro da Agricultura solicitando um aumento da parceria com os nossos produtores e, consequentemente, para levar a tecnologia do melhoramento genético também para o pequeno produtor. A qualidade do sêmen da Alta nos garante uma evolução sem precedentes para os produtores rurais e é um marco do nosso governo, junto com a empresa, que vamos deixar para Uberaba”, finaliza a chefe do Executivo uberabense.

Já são mais de 30 produtores atendidos pelo +Pecuária Brasil em Uberaba e na região, sendo mais de 600 animais avaliados e mais de 500 matrizes inseminadas. Até o fim de janeiro, quase dez nascimentos foram confirmados pela Secretaria de Agronegócio. “Nós, da Alta, ficamos muito felizes de participar junto à Conafer e tantos municípios desse programa. O programa oferece uma possibilidade de o pequeno produtor incorporar o seu rebanho recebendo um material genético de ponta, como o da Alta, que tem uma bateria com animais superiores e selecionados dos melhores planteis do país”, complementa Heverardo Carvalho.

Sobre a Alta

A Alta é líder mundial no mercado de melhoramento genético bovino. Com matriz em Calgary, no Canadá, atua em mais de 90 países com centrais de coleta no Brasil, Estados Unidos, Canadá, Argentina, Holanda e China, onde é a única central com licença para produzir sêmen no país. Com mais de 25 anos de história no Brasil, a Alta mantém escritório administrativo e moderna central de biotecnologia e difusão genética em Uberaba (MG), onde anualmente recebe mais de 12 mil visitantes. A empresa visa melhorar a lucratividade de cada rebanho, por meio da entrega genética de confiança, além de produtos e serviços de manejo com alta qualidade. A Alta contribui diariamente com o desenvolvimento da pecuária mundial pela sua estreita relação com o pecuarista, auxílio de profissionais altamente qualificados, modernas instalações e emprego de tecnologias pioneiras. 

Fonte: Assessoria de Imprensa

O trauma e suas consequências

            

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

O trauma e suas consequências

“Aparentemente, não há nada que não possa acontecer hoje”. Esta frase dita por Mark Twain, nos coloca de frente com uma realidade que, muitas vezes, não queremos encarar: enquanto estivermos vivos, estaremos suscetíveis a vivenciarmos situações que podem ser dolorosas e suportáveis, ou extremamente angustiantes, quase insuportáveis. Isso é vida real. Sem filtro ou maquiagens.

Tal pensar me eleva a outro: para conviver mais pacificamente com os traumas eu preciso me tornar consciente deles. Não dá para fugir, apesar de ser um recurso utilizado por quase todos nós pela dor que o desespero encerra.

Depois de um trauma, a vida perde um pouco o sabor e deixamos de realizar atividades que antes achávamos prazerosas, pois nos inundamos com pensamentos negativos sobre nós mesmos e sobre o mundo e/ou pessoas.

Também não é para menos. Depois de viver uma situação limite, nosso sistema de alerta ficará acionado quase o tempo todo para nos sinalizar de qualquer sinal de perigo. Assim ficamos hiperativados, com uma sensação de ameaça do tamanho da ansiedade que a acompanha, como se algo fosse acontecer a qualquer momento.

E, consequentemente o corpo vai reagir a sua maneira: boca seca, palpitação no coração, transpiração, problemas gastrointestinais, náuseas, diarreias repentinas ou até dores físicas. Como diante de tudo isso a maioria escolhe evitar lugares e pessoas, podemos entrar em um estado depressivo, que pode durar meses ou até mesmo anos.

Segundo Tracey Shors (2022) existem dois tipos de traumas: o rápido e temeroso que pode ser exemplificado pela morte de um ente querido. Um acontecido inesperado, que causa medo, estresse e temor, mas que dissipa com o tempo. E também tem outro tipo que ela denomina de lento e estressante, que pode ter como exemplo a pandemia do Covid-19.

Estávamos vivendo a vida normalmente até que ouvimos murmúrios de que algo não estava muito bem e, para nossa surpresa, uma pandemia estava assolando o mundo inteiro, nos isolando do convívio com as pessoas e dificultando nossa lida diária por causa das consequências de sua infecção. Tudo isso causou um estresse e uma apreensão sem limites. De certa forma, até hoje, mas com uma intensidade um pouco menor.

Mas não podemos esquecer que, a bem da verdade, quando temos um trauma, os dois tipos se fazem presentes.

Continuaremos com o assunto na próxima semana. Entenderemos o que o trauma faz com o nosso cérebro.

Um fortíssimo abraço para você!

 

Referência:

SHORS, Tracey. Os traumas do dia a dia. Trad. Sandra Pina. São Paulo: Editora Melhoramentos, 2022.

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